14 maja

Siemano widze ze mamy oddzielne rozne zdanie na ten temat Ja tam dobrze czuje sie bez skarow zreszta nie lubie cfaniakow co laza ubrani cali na sportowo i do adidasow maja bielutkie skarpetki jakos mie to denerwuje Co do higieny to akurat moje reboczki sa w wiekszosci ze skory wiec stopa w lato malo sie poci zreszta w lato wszystko sie poci [...]

Faku - to byl przyklad 10g logiczne ze dziewczynce w wieku 14 lat nie zaaplikuje sie supli jak dla bykow co maja 20 tak jak piszesz w zlupelnosci wystarczy

Są już w sprzedaży: Vitalmax CFM Whey Protein Isolate w opakowaniu 750g 69 zł Vitalmax Tauryna 200 kaps. 500 mg 29 zł A także dla osób, które nie mają kasy na kreatynę, wprowadziliśmy Vitalmax Classic Monohydrate Creatine, czyli czysty 100% monohydrat kreatyny, ale o rozdrobnieniu 80 mesh, za to w supercenach. 100g 14 zł 300g 29 zł 500g 43 zł [...]

a jaja nie maja laktozy

hehe wiesz ja tez znam to sie nazywa genetyka (ps zobacz ich bez koszuli troszke zmienisz zdanie) ps2 czy oni maja 18lat? Niestety nie kazdy urodzil sie z biustem 75B i kaloryferkiem na brzuchu PO TO SIE CWICZY aby zmienic stan rzeczy. A na temat SAA nie bede sie rozpisywal bo ten temat "brac czy nie" byl na SFD wielokrotnie [...]

heheh mi to tez babcia mowila nasikaj na wacik i wytrzyj twarz... tak robili u niemcow w obozach! sikali na rany i pomagalo! O ile sie nie myle siki maja jakies tam wlasciwosci dyzenfekcyjne ale bez przesady teraz na rynku sa lepsze srodki

Tak, te Suworowy to pomysły maja

Ku.rwa znowu. I tak zle, i tak nie dobrze. Jedni za hobby maja pachanie kleju w bramie a drudzy wkladanie serca w to, co robia. Jak ktos nie przeczytal podwieszonego postu Holdera, niech to zrobi. Elegancko wszystko w nim ujal i opisal.

no więc pytam sie :P kolejne pytanie z serii najgłupsze pytania na www.sfd.pl:) a więc jak to jest z tą oliwa z oliwek bo umnie na butelce pisze że 1 łyżeczka to 14 gram jest a na forum jedni pisza że 5 jedni że 30 :P więc jak to przyjąc jako 14 gram ?? w sume to zalezy od pojemności łyżeczki ale taka łyżeczka do cukru to ile bedzie miała?? a i [...]

Ludzie, chorzy jesteście czy upadliście na łeb. Mają 14 lat, a reszta to paranoja. W tym wieku siłownia to wyrok na samego siebie. Sporty ciężarowe są niewskazane w tym wieku. Przerzućcie się na lekkoatletykę lub na sztuki walki, wyjdziecie na tym dużo lepiej niż na siłowni i zdrowia sobie nie popsujecie. Kreatyna to dla was panowie daleka [...]

Oni mają 14 lat,a wy im suple polecacie... Dieta i wg. mnie narazie pompki,brzuszki,drążek,bieganie,a nie siłownia. Jeszcze basen,ćwiczenia ogólnorozwojowe,a nie żelastwo w wieku 14 lat :/:/:/ 14 lat to za mało. Za ok.2 lata pomyślcie o siłowni i suplach. Pozdrawiam.

Pjetja7 - nie nazwałem Cię menelem! W ogóle Cię nie nazwałem. Czytaj proszę nieco dokładniej. Zresztą jeśli poczułeś się urażony moimi sformułowaniami, przyjmij moje przeprosiny. (Przyznaję, że byłem może zbyt dosadny. Rozumiesz: zmęczenie, niewyspanie itp.) Każdy ma prawo do swojego zdania. Jeśli w tym przypadku przytaczam tak wiele [...]

czy ja wiem czy bezpieczniejsza zależy o co bardziej dbamy - lęźwiowy czy biodra ja wole sumo bo w klasyku nie moge się dobrze ułożyć i zawsze zachować technikę nie same prostowniki tora grają rolę w górnej fazie - dochodą jeszcze biodra, pośladki, brzuch, dwugłowe też mają swoją rolę Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-18 14:46:52

Ponieważ wpadam nieraz na zagraniczne board'y jest tam masa ciekawych artów a nie wszyscy znają angielski dlatego postaram się tłumaczyć niektóre z nich i zamieszczać tutaj. A po drugie mam zamiar zropic Profa z anglika więc ćwiczenia się przydadzą. Art ten (w orginale) został napisany przez AnimlMass na competitivemuscle. Wszyscy wiemy że [...]

Aniolek kiedys pisalas o swoich zboczeniach na insomni wiec nie dziw sie ze inni maja inne

tak istnieja takie jaka ,karmi sie kury algami,wodorostami ,ktore naotabene maja wiecej o-3 niz ryby,olej lniany ,widzialem te jaka w hipermarkecie sa po 80gr za sztuke

Ze wzgledu na to ze ludzie cwiczacy A6W maja swoj temat, ludzie cwiczacy ABSem tez moga miec ;) Co to jest ABS ? W skrocie trening miesni brzucha, jego najwieksza zaleta jest chyba to ze wykonuje sie w ok.5minut Trening chwali wiele osob, mi sie on rowniez podoba Link do ABSu: http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Do otworzenia go potrzeba [...]

proponuje poczytajcie post o ckd ,co do syfow znikaja ,lupiez znika,skora jest nawilzona ale nie przetluszczona,maja dieta: 6 00 Wpc 9 00 ser bialy chudy + 20g oleju lnianego 12 00 makrela z 40g orzechow wloskich 15 00 pier z kurczaka+slatka warzywna + 20g oliwy z oliwe 18 00 5 jaj na twardo 21 00 wpc+kazeina

Więc tak: staż treningu nie ma raczej nic do rzeczy, wiek... no cóż efka obciąża serce ale moim skromnym zdaniem nic Ci nie będzie, skutki uboczne to może być np lekkie zamulenie (ja tak mam), czasem podobno drżenie rąk (nie takie jak na clenie ofkorz). Więcej nie kojarzę. Co do czasu brania efki to z tego co pamiętam niektórzy biorą naprawdę [...]

jesli uważasz, ze nie będziesz się próbował odpowiednio odżywiać to wybacz ale tu nikt Ci nie będzie porad udzielał!! Twój wybór więc i sam sobie pomagaj... suplementy mają sens w połączeniu TYLKO z odpowiednim odżywianiem... bez tego są to pieniądze wyrzucone w błoto... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-11-12 14:43:09